İstanbul
Ankara
İzmir
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Aksaray
Amasya
Antalya
Ardahan
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bartın
Batman
Bayburt
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Düzce
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkâri
Hatay
Iğdır
Isparta
Kahramanmaraş
Karabük
Karaman
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırıkkale
Kırklareli
Kırşehir
Kilis
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Mardin
Mersin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Osmaniye
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Şırnak
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yalova
Yozgat
Zonguldak
USD18,64
EURO19,42
GBP22,58
BIST4.874,34
GR. ALTIN1.051,65
featured

SİNERJİ HAREKETİ ÜYELERİNE SEMİNER

service

Sinerji Hareketi Derneğinde Psikolog Mürüvvet Deniz Yıldırım çağımızın problemi olan  “Stres Yönetimi” konulu konferans verdi. Konferansın açılışında söz alan Dernek Başkanı Soner Çam Sinerji Hareketi, nitelikli alanında uzman olan kişilerle, sinerji oluşturmaya devam ediyor. Bundan sonra her cuma Derneğimizde konferanslar, seminerler paneller düzenlenecek. “Bir bir daha iki’den fazla eder” sloganımızdan da anlaşılacağı gibi Eskişehir de ve ülkemizde sinerji oluşturacağız” dedi. Psikolog Mürüvvet Deniz Yıldırım “Stres hayatımızın önemli sorunlarından biri olmakla beraber stres fark edilerek ve yönetilerek motive edici olarak hayatımızda varlığını sürdürebilir. Stres aslında hayatımızda belli bir noktaya kadar faydalı ve olması gereken ancak belli bir noktadan sonra bizi hareketsizleştirip benliğimizi ele geçiren hem zihinsel hem de fiziksel sıkıntı yaratan ancak temelde hayatta kalmamız için gerekli bir hormondur. Psikolog Yıldırım “Yapılan araştırmalar neticesinde 2018 yılında 840 ülke arasında Türkiye 11. ülke olmuştur. Strese girdiğimiz zaman bedenimizde ve beynimizde neler olup bitiyor bunları anlamadan önereceğim teknikler çok anlamlı gelmeyebilir. Beynimiz sürekli duyu organlarımız vasıtasıyla dışarıdan ve içerden gelen duyumları değerlendirir. Tek sorduğu soru “Şu an her şey yolunda mı?” her şeyin yolunda olmadığına dair bir duyum alırsa o zaman stres hormonu devreye girer. Stres yaratan durumla savaşabilmemiz ya da kaçabilmemiz için bedenimiz ve beynimiz iş birliği halinde çalışır ve ihtiyaç duyulan enerjinin sağlanabilmesi için bağışıklık sistemi ve sindirim sistemi baskılanır. Dolayısıyla bedenimiz hastalıklara açık hale gelir ve mide bağırsak problemleri yaşarız” dedi

0
mutlu
Mutlu
0
_zg_n
Üzgün
0
sinirli
Sinirli
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
vir_sl_
Virüslü

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Giriş Yap

Uygulamayı Yükle

Uygulamamızı yükleyerek içeriklerimize daha hızlı ve kolay erişim sağlayabilirsiniz.

Giriş Yap

Haberim26 ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

cici bici